PTra cứuPhạt giao thông

Uống bia rượu bao lâu hết nồng độ cồn để lái xe? (2026)

Nhập cân nặng, giới tính và số lượng đồ uống để ước tính thời gian cơ thể đào thải cồn. Đây chỉ là con số tham khảo — pháp luật áp dụng ngưỡng cồn bằng 0 với người lái xe.

Lon bia 330ml (5%)
0
Cốc bia hơi 500ml (4%)
0
Ly rượu vang 100ml (12%)
0
Chén rượu mạnh 30ml (40%)
0

Chọn số lượng đồ uống để ước lượng thời gian đào thải.

Kết quả chỉ mang tính ước lượng theo công thức Widmark, phụ thuộc cơ địa từng người và có sai số lớn. Pháp luật Việt Nam áp dụng ngưỡng cồn bằng 0 với người điều khiển phương tiện — cách an toàn nhất là không lái xe sau khi uống rượu bia.

Cồn được đào thải như thế nào?

Sau khi uống, cồn hấp thu vào máu và được gan chuyển hoá với tốc độ gần như cố định, khoảng 0,015% nồng độ cồn trong máu mỗi giờ. Vì tốc độ này không thể tăng nhanh bằng cách uống nước, tắm hay ngủ, nên lượng uống càng nhiều thì thời gian chờ càng dài.

Kết quả ước tính phụ thuộc cân nặng, giới tính, tỷ lệ nước trong cơ thể, tốc độ uống và thức ăn kèm theo, nên có sai số lớn giữa từng người. Hãy luôn cộng thêm biên an toàn và ưu tiên không lái xe khi đã uống.

Câu hỏi thường gặp

Uống 1 lon bia bao lâu thì hết nồng độ cồn?+
Trung bình 1 lon bia 330ml (5%) chứa khoảng 13g cồn. Với người nặng 60kg, cơ thể cần khoảng 2–3 giờ để đào thải về gần 0, nhưng con số này thay đổi nhiều theo cơ địa, giới tính và tình trạng sức khoẻ.
Công cụ tính này có chính xác không?+
Công cụ dùng công thức Widmark, chỉ mang tính ước lượng và có sai số lớn. Không nên dùng để quyết định thời điểm lái xe. Cách an toàn nhất là không lái xe sau khi uống rượu bia.
Ngủ một đêm có hết cồn không?+
Tuỳ lượng uống. Nếu uống nhiều vào tối muộn, sáng hôm sau cồn có thể chưa đào thải hết và bạn vẫn có thể bị phạt khi kiểm tra. Cơ thể đào thải cồn với tốc độ cố định, không nhanh hơn khi ngủ.
Nồng độ cồn bao nhiêu thì bị phạt?+
Việt Nam áp dụng ngưỡng bằng 0: chỉ cần có cồn trong máu hoặc hơi thở là đã vi phạm. Xem chi tiết mức phạt theo từng ngưỡng ở trang nồng độ cồn xe máy và ô tô.

Xem mức phạt: nồng độ cồn xe máy · nồng độ cồn ô tô

Công cụ chỉ mang tính tham khảo, không thay thế thiết bị đo chuyên dụng hay tư vấn y tế/pháp lý. Cách an toàn nhất: đã uống rượu bia thì không lái xe.